Nehme ,im liegen, den rechten Arm und lege ihn abgewinkelt über den Kopf , so daß der Unterarm auf dem Haar aufliegt.1 Minute warten.
Nach einer Minute den Arm gerade, lang neben den Körper legen und mit der Hand den Stoff der Hose greifen und mit der Faust fest umklammert. Es fängt an zu pulsieren. Das Pulsieren abwarten bis es aufhört und dabei den Hosenstoff weiter umklammert halten.
3 Mal wiederholen. DAS HILFT AUCH BEI ANDEREN KRANKHEITEN.
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